Rozmowa w ramach cyklu Kobiety FEMINI. Najpiękniejsze zdjęcia nie powstają wtedy, gdy kobieta idealnie pozuje. Powstają wtedy, gdy przestaje się oceniać. O kobiecości, samoakceptacji i momentach, k...
Czy w menopauzie trzeba zrezygnować z glutenu, nabiału i owoców? Czy hormony rzeczywiście odpowiadają za dodatkowe kilogramy? A może wystarczy zadbać o kilka podstawowych elementów diety? O faktach...
Po 40. roku życia ciało się zmienia, ale nie oznacza to, że musimy podporządkować życie kolejnym dietom, zakazom i restrykcjom. Co naprawdę ma znaczenie w okresie okołomenopauzalnym – białko, mięśn...
Menopauza to nie tylko zmiany hormonalne, ale także moment ważnych pytań o siebie i swoje życie. O lęku przed starzeniem, kryzysie wieku średniego i odkrywaniu siły dojrzałości rozmawiamy z Urszulą...